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导语

哺乳期的妈妈非常辛苦,经常半夜三更要起来给娃喂奶,给娃喂奶,姿势一定要正确,另外为了让妈妈休息好要尽快戒夜奶,那么如何尽快断夜奶呢?

  十个月好不容易过去了,终于卸货了,当妈之后,除了要保养身体之外,还多一个任务,那就是喂奶,很多都是新手妈妈,那么正确的喂奶姿势是怎样的呢?小编现在先来说一下,让这些新妈妈们都能学会正确喂奶。

如何戒夜奶 宝宝吃夜奶的危害 正确的喂奶姿势

  1、喂奶的时候保持半坐的姿势,将宝宝抱好放在自己的大腿上面。

  2、让娃自然的坐在妈妈的腿上,同时手臂弯曲,托住孩子的脖子,动作一定要轻柔。

  3、妈妈解开衣服,喂奶前要先让宝宝把整个乳头都含,乳晕也要含住一些,让孩子自己去寻找一下吃奶的最佳位置。

  大家都知道,宝宝刚出生的时候,对新环境还不是很适应,每天都要倒时差,为了应对娃的时间差,可是苦了很多新手妈妈,妈妈要随时做好喂奶的准备,尤其是夜里喂奶,是一件非常痛苦的事情,但是不喂又不行,娃饿的又哭又叫的,大人孩子都没办法入睡,年轻的妈妈困的眼睛都睁不开了,喂奶时又很容易发生一些意外,伤害到宝宝,所以等孩子大点了可以戒掉夜奶了,那么如何帮宝宝不再喝夜奶呢?

如何戒夜奶 宝宝吃夜奶的危害 正确的喂奶姿势

  1、睡前吃点小零食

  娃每天都有固定的睡眠时间,在晚上睡前半个小时左右,可以让娃加个餐,吃点容易消化的小零食,比如小饼干、蛋黄或是香蕉等,这些吃的可以缓解一下宝宝半夜的饥饿感,二来还可以为戒夜奶打下好基础。

  2、慢慢的调整娃的喝奶时间

  如果是晚上有给孩子喂奶的话,一般喝夜奶的时间是半夜12点到凌晨三点左右这个时间段,如果晚上八点左右睡的话,娃会在深夜醒来,妈妈可以在深夜到来之前就把娃叫醒喂一次奶,11点左右最好,也可以把娃晚上睡觉的时候稍微往后推一些,让夜奶时间从深夜过度到3点到5点这段时间。

如何戒夜奶 宝宝吃夜奶的危害 正确的喂奶姿势

  3、妈妈要注意卫生,勤换衣服勤洗澡

  娃之所以会在半夜醒来,一方面是饿了,另一方面的潜在原因是妈妈身上的气味在作怪,就像是处在11点的上班族,闻到饭香就饿了,口水止都止不住,娃身边的宝妈充满了进餐的气味,宝妈经常换洗衣物就会减少这种气味,这样一来宝宝喝夜奶的欲望就变小了,如果妈妈身上气味明显的话,可以在晚上入睡时和娃保持一定距离。

  4、白天喂奶的次数最好是固定的

  年龄小一些的娃,特别是两岁之前的,生活吃饭都会有一定地规律性,夜奶也是因为宝宝的生物钟在作怪,这个时候妈妈要做的就是规范生物钟,如果夜奶很频繁的话,那么从白天开始,就把喂奶时间再调整一下,调整到有一个良好的生物钟为止。(99健康网(www.thenewremarkable.com)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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