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导语

秋天到了,秋季是小儿疾病的高发期,尤其是小儿腹泻,很让家长头疼,那么小儿秋季腹泻如何预防呢?

  秋季腹泻多数由轮状病毒感染所致,可经粪—口传播,也可通过气溶胶形式经呼吸道感染而致病。那么,小儿秋季腹泻怎么预防呢?

小儿秋季腹泻怎么办 小儿秋季腹泻的预防 如何预防小儿秋季腹泻

  小儿秋季腹泻的预防

  1、坚持母乳喂养

  哺乳期的婴儿,最好能要继续母乳喂养,妈妈们不要选择在季节交替的季节给孩子断奶。防止因断奶造成消化功能紊乱、免疫力低下,而导致腹泻的发生。而且,奶粉喂养的宝宝,更容易因为奶瓶等喂食器具不干净,而感染秋季腹泻。

  再说,母乳喂养的宝宝,能从母乳中获得更多抗体,抵抗力更强。还有,母乳喂养的宝宝,添加辅食更晚,不容易出现消化不良引起的腹泻。

  2、不随便换奶粉

  如果喝奶粉的孩子,家长尽量不要在此时给孩子更换奶粉的牌子,孩子肠胃接受能力差,每个牌子的奶粉配方不同,防止孩子因不适应引起消化功能紊乱。

  3、注意饮食卫生

  俗话说“病从口入”,搞好饮食卫生是预防任何疾病的首要条件。妈妈每次给宝宝换尿布后、喂奶前、冲奶前、给宝宝喂饭前都要洗手。吃母乳的孩子,家长每次喂奶前做好乳头的清洁工作。孩子的奶瓶、碗、勺等餐具做好消毒工作,每天都要用开水煮一下。饭前便后要洗手,不要让宝宝吃手、咬不干净的玩具,不要吃不干净的食物

  4、不要给宝宝嚼饭

  千万不要给宝宝嚼饭,这可能导致婴儿腹泻。有的妈妈怕烫着孩子,喜欢用舌尖舔一舔,试试温度,这是不好的习惯。还有的妈妈喜欢啄一下奶嘴,尝一尝奶的温度,这更不好。成人口腔内的正常细菌对宝宝来说可能就是致病菌。

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  5、饮食要合理营养要均衡

  孩子体质弱,作息不规律,饮食不合理等,也会造成的孩子免疫系统下降时容易被轮状病毒感染从而导致腹泻。

  立秋后天气逐渐转凉,尽量不给孩子吃雪糕、喝冷饮、不吃凉饭凉菜。冰箱里的食物取出后不要立即吃,要恢复到常温后再给孩子吃。另外,饮食要清淡,不多吃油腻的东西。一日三餐要注意营养的均衡,每天的饮食尽量保证有蛋、新鲜蔬菜和水果、谷物、肉等含有蛋白质、碳水化合物、各种维生素的食物。

  6、作息规律睡眠充足

  睡眠可以调节人体神经系统的功能,改善精神状态,从而增强人体的免疫力。所以说拥有充足的睡眠,是身体健康的保证。要让孩子养成早睡早起的作息习惯,晚上最迟十点以前能入睡,早晨最迟七点之前能起床,中午要有1-2个小时的午睡时间,尽量每天能保证孩子十个小时的睡眠时间。

  7、春捂秋冻要适宜

  有的家长稍微一冷就给孩子穿上了厚厚的衣服,把孩子包裹的跟个棕子似的,也有的家长要“秋冻”不给及时给孩子添衣服让孩子冻着。其实这样做是十分不可取的。

  因为孩子爱动,如果你给穿的过厚,孩子稍微一活动就会出一身汗,风一吹一冷一热最容易受凉了。穿的少了吧,如果孩子耐寒性差会真的给冻出病来。秋季早晚温差大,家长可以给孩子外面穿件容易穿脱的外套,可以根据温度情况穿脱。

  8、注意足、腹部保暖

  婴幼儿要注意足、腹部的保暖,穿袜子、带肚兜或高腰裤。不要让孩子裸睡,以防夜间踢被子着凉。

  9、适当户外运动

  宅了一个夏天,天气凉爽了之后多带孩子进行户外运动,让孩子呼吸一下新鲜的空气,增强孩子的体质。抵抗力强了,抵抗细菌的能力也就强了,生病的机率也就低了。

  10、保持空气新鲜

  给宝宝保暖的同时,也切莫因为天气转冷,怕宝宝受凉而紧闭门窗。保持室内良好的空气流通,能够减少病毒感染的机会。

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  11、少到人群密集处

  不要接触其他腹泻宝宝,少带宝宝到病儿人群集中的医务场所,少去公共场所,尽量不接触患有腹泻的宝宝。一般医院、幼儿园等有患病儿童的地方,是孩子感染秋季腹泻的高发地区。

  秋季腹泻食疗

  1、脱脂酸牛奶:

  100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖,适用于腹泻患儿。

  2、苹果泥:

  苹果切块,捣成果泥后食用。苹果含有果酸,能吸附毒素的水分,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于秋季腹泻伴有消化不良的患儿。

  3、淮山药粥:

  梗米50克,淮山药细粉20克。同煮成粥,具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

  4、胡萝卜山楂煎:

  鲜胡萝卜2个,炒山楂15克,红糖适量,水煎服。每天服数次,连服2-3天,对伤食腹泻有效。

  5、焦山楂麦芽饮:

  取山楂30克,炒麦芽30克,红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火,加少许酒搅拌,再置火炉上炒至干,然后加200毫升水,煎煮15分钟,去渣后加入红糖再熬至沸,待温后分几次服用,词适用于大便酸臭且有不消化奶块,食欲减退伴有口臭的腹泻患儿。

  6、苡米仁鸡金粥:

  生苡仁米30克,鸡内金1个,粳米25克,同煮成粥。患儿食之,有利湿健胃消食的功效。(参考网站:七丽)

(责任编辑:王少华)

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